Algumas crianças precisam de apoio para desenvolver habilidades sociais. Com atividades práticas e abordagens adequadas, esse aprendizado pode acontecer de forma natural e respeitosa.
O que são habilidades sociais?
Habilidades sociais são um conjunto de comportamentos que nos permitem interagir de forma eficaz e harmoniosa com outras pessoas. Para muitas crianças — especialmente aquelas com TEA, TDAH ou timidez extrema — essas habilidades não se desenvolvem intuitivamente e precisam ser ensinadas de forma explícita e estruturada.
Isso inclui: iniciar e manter conversas, compreender expressões faciais e tom de voz, esperar a vez, compartilhar, cooperar, resolver conflitos, lidar com a frustração e entender regras sociais não ditas.
Por que algumas crianças têm mais dificuldade?
- Crianças com TEA: Podem ter dificuldade em interpretar linguagem não verbal, compreender sarcasmo ou ironia, e entender as "regras invisíveis" das interações sociais
- Crianças com TDAH: A impulsividade pode levá-las a interromper conversas, ter dificuldade em esperar a vez e agir de forma intensa, afastando colegas
- Crianças tímidas ou ansiosas: O medo de julgamento as impede de se aproximar e iniciar interações
- Crianças que sofreram bullying: Experiências negativas anteriores podem criar barreiras emocionais
Habilidades essenciais para cada fase
3 a 5 anos
- Brincar junto (brincar paralelo evoluindo para brincar cooperativo)
- Compartilhar brinquedos
- Esperar a vez
- Usar palavras em vez de atitudes físicas para expressar vontades
- Cumprimentar e se despedir
6 a 9 anos
- Iniciar conversas e manter o assunto
- Entender a perspectiva do outro
- Resolver conflitos com palavras
- Trabalhar em grupo
- Lidar com vitórias e derrotas em jogos
10 a 12 anos
- Manter amizades de longo prazo
- Compreender humor e sarcasmo
- Lidar com pressão de grupo
- Comunicar sentimentos de forma assertiva
- Reconhecer e respeitar limites pessoais
Atividades práticas para desenvolver habilidades sociais
Em casa
- Jogos de tabuleiro: Ensinam a esperar a vez, seguir regras e lidar com frustração
- Role-playing: Simule situações sociais — "Como você convidaria alguém pra brincar?"
- Histórias sociais: Crie narrativas simples que mostrem como agir em situações específicas
- Vídeos como ferramenta: Assista desenhos juntos e converse sobre as emoções e ações dos personagens
- Playdates estruturados: Convide um amigo por vez, com atividades planejadas que favoreçam a interação
Na terapia
- Grupos de habilidades sociais: Sessões com outras crianças para praticar interações em ambiente seguro
- TCC adaptada: Trabalho com pensamentos e crenças sobre si mesmo e os outros
- ABA social: Ensino estruturado de comportamentos sociais com reforço positivo
- Jogos terapêuticos: Brincadeiras direcionadas para habilidades específicas
Como os pais podem ajudar no dia a dia
- Seja modelo: Demonstre interações sociais positivas no seu próprio comportamento
- Narre situações sociais: "Aquele menino está parecendo triste. O que você acha que poderia ajudar?"
- Prepare para situações novas: Antes de festas ou eventos, explique o que vai acontecer e pratiquem o que dizer
- Não force interações: Respeite o ritmo da criança. Empurrar para socializar pode gerar mais resistência
- Celebre pequenas conquistas: "Vi que você dividiu o brinquedo com o colega. Isso foi muito legal!"
"Fazer amigos é uma habilidade — e como toda habilidade, pode ser aprendida. Nosso papel é ensinar com paciência e celebrar cada passo." — Jessica Costa Psi
Psicóloga infantojuvenil especializada em neurodivergências. CRP 05/56789